Mentoria Individual · por aplicação

Vire gestor da sua mente.

Você tem cerca de 6.000 pensamentos por dia. Quantos deles você consegue desligar? Fonte: Tseng & Poppenk, Nature Communications, 2020 · Queen's University · ~6.200 pensamentos por dia

Alguns pensamentos ficam: voltam, insistem, cobram — e decidem no seu lugar. A decisão adiada. O trabalho refeito. A noite sem dormir. A explosão que você não queria. Cada um tem uma origem: uma parte da sua mente que decide sem você perceber. É isso que a mentoria trabalha — e prova.

Gratuito. 4 minutos. A aplicação para a mentoria abre no final do relatório — e só se fizer sentido.

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Se você reconhece isto

O que hoje rouba a sua performance.

Em ordem de frequência — do que mais aparece nos atendimentos ao que aparece menos. Não é fraqueza nem falta de disciplina: é a sua mente repetindo padrões que você nunca teve como enxergar.

01A cabeça não desliga — pensamentos acelerados o tempo todo
02Cobrança interna que nunca está satisfeita
03Ansiedade: aperto no peito, alerta ligado sem motivo
04Dificuldade para dormir, ou acordar já acelerado
05Irritabilidade — reage diferente do que gostaria
06Cansaço que não passa com descanso
07Começa projetos e não leva até o fim
08Decide no impulso e carrega a culpa depois
09Desgaste com quem está mais perto: casa, sócio, equipe
10Compulsões: comida, bebida, jogo, compras
Diagnóstico gratuito · você recebe antes de decidir

Em 4 minutos, o retrato do que está no comando das suas decisões.

Você adia, refaz, se distrai, e mesmo ao lado de quem ama a cabeça continua no trabalho. Vem o stress, a ansiedade e a insônia. Isso tem uma origem — e pode ser identificada em 4 minutos.

Você responde a 24 situações do dia a dia e recebe, na hora, um relatório pessoal: quais padrões mentais estão decidindo por você hoje, o que cada um custa em horas e em resultado, e por onde começar. É seu, em PDF, com ou sem aplicação.

  • Os padrões que mais pesamnomeados um a um, com o que cada um faz nas suas decisões
  • A sua conta, em horasquanto tempo e resultado esses padrões custam por mês
  • Relatório em PDFpara guardar, reler e levar para a entrevista
A sua conta, em horas: tempo com a mente ocupada por dia, horas em 4 meses, dias de trabalho perdidos

O extrato das suas horas perdidas, no relatório que você recebe (exemplo).

Receber o meu diagnóstico

Gratuito · 4 minutos · sem compromisso. Quem aplica para a mentoria começa por aqui: a entrevista parte do seu relatório.

O ponto de partida

Você não controla a sua mente. Você pode geri-la.

Os pensamentos chegam sem convite — e, entre uma decisão e outra, são eles que falam mais alto. Tentar calá-los não funciona: o que é suprimido volta com mais força.

A saída não é vencer a própria mente. É assumir a gestão dela: perceber o que aparece, dar nome, entender o que cada pensamento tenta proteger — e responder de outro jeito.

Gestor da relação, não polícia do pensamento. É isso que separa este trabalho de "pensamento positivo", de meditação como anestesia e de qualquer promessa de controle total.

Base: 20–60% do tempo acordado sob pensamentos intrusivos (Harvard) · ~6.200 pensamentos por dia (Tseng & Poppenk, Nature Communications, 2020 · Queen's University)
O método

Em quatro verbos — e uma prova.

A TCM — Teoria das Consciências Modulares — é fruto de 30 anos de prática e 8 de pesquisa. Ela se aplica em quatro movimentos simples, que você passa a fazer sozinho. Nada é inventado na hora: é o mesmo caminho, do primeiro ao último encontro.

01

Perceber

Onde o pensamento apareceu, o que ele disse. O que você não enxerga, governa você.

02

Nomear

Cada padrão recebe um nome. Chamamos de Sócio: age como um sócio que opina sem ser chamado. O que tem nome pode ser gerido.

03

Entender

Nenhum pensamento é negativo na origem. Cada um existe para proteger algo — um resultado, uma imagem, uma perda. A intenção é boa; o jeito atrapalha.

04

Transformar

Com a intenção clara, nasce um acordo: o mesmo padrão passa a trabalhar a seu favor. Ninguém é demitido — é reposicionado.

Provar.

Avaliação no início, no meio e no fim — a mesma medida, comparada em gráfico. Não é sensação de melhora: é o antes e o depois, por escrito. Quem convive com você pode participar, se você quiser.

O que muda

Cinco áreas que voltam a responder a você.

Saúde mental

Menos ansiedade, cobrança interna e procrastinação. A cabeça desliga para dormir.

Trabalho

Decide mais rápido e sustenta a decisão. Termina o que começa.

Dinheiro

Menos decisões impulsivas e retrabalho. Menos oportunidade que passa.

Relacionamento

Mais presença em casa e com a equipe. Reage menos no automático.

Saúde física

Acorda descansado. Pescoço, ombros e estômago dão trégua.

A mentoria

Como funciona a mentoria.

TCM Individual, até 4 meses. Só você e eu, do diagnóstico à prova de que mudou. Um padrão por vez, começando pelo que mais pesa.

01 · antes do 1º encontro

Mapear

Você responde, sozinho, à avaliação dos 24 padrões e das 12 áreas da vida. 20 minutos. Eu chego com o seu mapa em mãos.

02 · 1º encontro

Intervir

Tratamos o padrão que mais custa a você hoje. Ele deixa de operar no automático e passa a responder a você: a virada. O primeiro efeito aparece na mesma sessão.

03 · entre os encontros

Consolidar

O que mudou vira rotina: cinco minutos de registro por dia sustentam a mudança quando ninguém está olhando.

04 · meio e fim

Comprovar

A mesma avaliação é reaplicada no meio e no fim. Se você optar pelo 360°, com as mesmas pessoas. O resultado é comparado ao ponto de partida, em gráfico.

O tempo comigo

  • 4 horas no primeiro mês. A intervenção, não uma conversa de apresentação.
  • 30 minutos a cada 15 dias, do segundo ao quarto mês. Ajuste, não explicação.
  • WhatsApp direto entre os encontros, com resposta em até 2 horas.
  • Relatório de cada encontro, no mesmo dia.

O que fica com você

  • Os seus protocolos, por escrito e para sempre: o gatilho, a frase mental e o que fazer quando ela aparecer.
  • As aulas dos seus padrões na TCM Academy. Só as suas.
  • O app TCMind, com todo o seu histórico e os relatórios guardados.
  • O antes e depois em gráfico. Não é sensação de melhora: é a mesma medida, comparada.

Encontros online ao vivo. Eventuais encontros presenciais: deslocamento e hospedagem por conta do mentorado. O investimento é apresentado na entrevista.

O que sustenta o método

Não é teoria. É prática medida.

+10 mil
pessoas atendidas
30 anos
de prática · 8 de pesquisa
≥ 50%
de melhora nos sintomas — antes → depois
até 3h
para o primeiro resultado
Em aprovação científicaUNISUL
+200 empresários treinadosVeja os depoimentos em vídeo de quem aplicou a TCM.Ver todos →
Antes de você decidir

Para quem é — e para quem não é.

É para você se…

  • Você decide e executa — o que trava está na sua cabeça.
  • Você permite ser liderado, e quer resolver, não desabafar.
  • Você aceita medir o antes e o depois.

Não é para você se…

  • Você procura terapia: aqui não se revira o passado.
  • Você está em tratamento psiquiátrico em fase aguda.
  • Você quer que alguém resolva por você.

Sou psicólogo (CRP 07/14365), mas este trabalho não é psicoterapia: é treino de performance mental. Se o seu caso pede acompanhamento clínico, eu digo na entrevista.

Quem conduz

O adversário nunca esteve do outro lado da rede.

Empresário · Especialista em performance mental e pensamentos intrusivos · Pesquisador · Criador da TCM

Quadra de tênis ao entardecer

A quadra

Enfrentei Andre Agassi, Pete Sampras e Michael Chang quando todos éramos juvenis. Fui campeão gaúcho, brasileiro e sul-americano, e virei profissional. O adversário do outro lado raramente era o problema — ele aparecia entre um ponto e outro, em forma de frase, e eu não tinha o menor controle sobre ela.

A busca

Procurei a resposta na psicologia, na hipnose clínica nos Estados Unidos, na PNL com Tony Robbins e Richard Bandler, no Instituto Milton Erickson e no MBA pela FGV — onde depois passei seis anos ensinando. Fiquei quinze anos no zen budismo e cheguei a uma conclusão contra a corrente: meditar é paliativo — silencia junto os pensamentos que constroem.

O corpo como prova

Fiz duas cirurgias sem anestesia, usando auto-hipnose. Era a única forma que eu tinha de medir, no meu próprio corpo, até onde ia o controle sobre processos que supostamente não se controlam.

▶ Assista à cirurgia

Vinte pessoas que não dormiam

Em 2018, numa imersão com a StartSe no Vale do Silício, saí com uma ideia: trabalhar insônia. Reuni vinte pessoas que não dormiam, e cerca de setenta por cento voltou a dormir. O susto: eu não tinha usado PNL, nem hipnose, nada do que tinha passado vinte anos aprendendo.

70%de chance de morrer

Quando estávamos prestes a lançar o treinamento, perfurei o esôfago. Setenta por cento de chance de morrer. Os médicos não operaram, e uma recuperação de seis meses a um ano durou duas semanas — a equipe me apelidou de Highlander. Era a mesma descoberta que eu vinha testando com os alunos: podemos ter uma relação mais próxima com o inconsciente e usá-lo para vencer desafios.

A teoria

Num ano sabático, revisei todas as gravações e entendi: aquilo não era um método, era uma teoria nova sobre como a mente funciona — a TCM, Teoria das Consciências Modulares. Dentro da mente existem consciências inteligentes, com desejos e crenças próprios, que se comunicam pelos pensamentos que chegam sem convite. Elas tentam ajudar; sem gestão, atrapalham. São oito anos de pesquisa, e a teoria está hoje em processo de validação científica.

O empresário

Por muitos anos fui sócio da construtora da família, em Porto Alegre, e recentemente fiz o exit definitivo. Não foi desapego. Foi conclusão. Sou fundador da BT Inova.

O que eu quero

Sou casado, pai de três filhos e faixa preta de jiu-jitsu. O que eu quero é desproporcional de propósito: ajudar milhões de pessoas a entender que o pensamento que as atrapalha não é defeito, não é doença e não precisa ser calado.

Walmir Bandeira · Psicólogo, CRP 07/14365 · Professor · FGV · Formação com Tony Robbins · PNL com Richard Bandler · Hipnose · Milton H. Erickson Foundation · Treinador de grupos YPO · Fundador da BT Inova.
Poucas vagas · processo por aplicação

Como funciona a aplicação.

Trabalho com poucas pessoas por vez — cada uma conduzida por mim do começo ao fim. A aplicação abre no final do seu relatório. Se não fizer sentido, o relatório diz. E eu digo também.

1Você recebe o seu diagnóstico24 situações, 4 minutos. Na hora: os padrões que estão decidindo por você, a sua conta em horas e o relatório em PDF. É seu, com ou sem aplicação.
2O relatório diz se faz sentidoSe há um padrão dominando as suas decisões, a aplicação abre ali mesmo: oito perguntas, dois minutos. Se não há, você guarda o relatório e segue.
3Entrevista de 45 minutosOnline, a partir do seu relatório. Avaliamos se há encaixe dos dois lados. Se fizer sentido para nós dois, começamos.

Encontros online ao vivo. Eventuais encontros presenciais: deslocamento e hospedagem por conta do mentorado.

Receber o meu diagnóstico

Gratuito · 4 minutos · sem compromisso

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